건강 식품 이야기 썸네일형 리스트형 어지럼증 좋은 음식 어지럼증 좋은 음식 안녕하세요 웰빙 마루입니다. 오늘은 오래간만에 증상에 관한 좋은 음식으로 찾아뵙게 되었습니다. 오늘 소개해 드릴 음식은 어지럼증과 관련된 음식인데요, 어지럼증도 원인이 다양하기 때문에 그에 맞는 음식을 추천해 드리고자 이번 글을 기획하게 되었습니다. 그럼 가장 먼저 어지럼증의 원인부터 알아보는 것이 좋을 것 같습니다. 어지럼증 원인은? 어지럽다는 증상 자체는 굉장히 다양한 원인을 통해 나타날 수 있을 것 같습니다. 같은 증상이지만 어떤 원인인지 알아야 정확하게 대처를 할 수가 있는데 몇 가지 원인은 자연스럽게 회복이 가능한 반면, 심각한 사태에 이를지도 모르는 원인도 있습니다. 따라서 먼저 어지럼증 원인에 대해서 정리해 보겠습니다. 첫 번째로는 빈혈을 꼽을 수 있을 것 같습니다. 빈혈.. 더보기 상황버섯 효능 (목질진흙버섯, 펠리누스린테우스) 상황버섯 효능 안녕하세요 웰빙 마루입니다. 오늘은 버섯에 대해서 소개해 드릴까 합니다. 버섯에는 종류가 굉장히 다양하게 있죠, 그중에서도 오늘 소개해 드릴 버섯의 종류는 상황버섯입니다. 상황버섯은 어떤 버섯인가요? 목질 진흙버섯이라고도 불리는 상황버섯, 학명은 펠리누스 린테우스라고 합니다. 한동안 면역력에 좋은 버섯으로 인기를 끌었던 버섯 중 하나인데요, 당시에 꽤나 관심이 많았던 터라, 설명해 드릴 수 있는 내용이 많을 것 같습니다. 상황버섯에 대해서 소개해 보도록 하겠습니다. 상황버섯은 주로 뽕나무와 자작나무 같은 활엽수의 입목 또는 고목에서 자라나는 버섯이라고 합니다. 상황버섯이 목질 진흙버섯이라고 불린다고도 했었죠? 그 이유는 버섯 표면이 나무처럼 단단하기 때문인데요, 뒤에서 이 부분에 대해서 좀.. 더보기 꿀 효능 알려드려요 꿀 효능 안녕하세요 오늘도 건강한 이야기로 찾아왔습니다. 저는 여러분께 건강식품 이야기를 전해드릴 웰빙 마루입니다. 오늘은 꿀에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 많은 분들이 찾으시기도 하시고 특히 환절기와 같은 날에는 꿀물로 기관지를 보호하는 등 꿀은 꾸준히 사랑받고 있는 식품 중 하나인데요, 오늘 포스팅을 함께 보시면서 꿀이 가지고 있는 각종 효능에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 꿀이란? 꿀의 가장 큰 특징이 뭔 줄 아시나요? 저도 자료를 수집하면서 처음 알게 되었는데요, 꿀은 썩지 않는 식품이라는 사실입니다. 듣고 나니 그럴 것도 같으면서도 신기했던 기억이 납니다. 그럼, 꿀은 어떻게 만들어지게 되는지도 한 번 알아보겠습니다. 모두들 아시는 것처럼 꿀은 꿀벌에 의해서 만들어집니다. 그 외에 각종.. 더보기 무 효능 이걸로 마무리 무 효능 안녕하셨나요? 오늘도 건강한 식품 이야기로 찾아왔습니다. 저는 웰빙 마루입니다. 오늘 소개해 드릴 식품은 바로 무입니다. 사계절 어느 때나 재배 가능한 무는 우리나라 음식 중에서도 자주 쓰이는 재료 중 하나입니다. 특히나 무를 이용한 김치도 있으며 국물에 사용 시 시원한 맛을 더해주기도 하는 것이 무입니다. 이렇게 우리가 일상에서 쉽게 만날 수 있는 무에는 어떤 효능이 있을까요? 오늘 무 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 또, 무 효능에 대해서 알아보기 전에 먼저 무가 어떤 채소인지에 대해서도 알아보면 좋을 것 같습니다. 그럼 바로 시작하겠습니다. 무는 어떤 채소인가요 항상 다뤘던 것처럼 무가 어떤 채소인지 무에 대해서 알아보고 가도록 하겠습니다. 무는 뿌리채소에 속하는 채소 중 하.. 더보기 딸기 효능 정리해 드려요 딸기 효능 안녕하세요 웰빙 마루입니다. 어제는 글램핑에 다녀왔습니다. 너무 피곤한 나머지 기절했습니다. 그래서 포스팅을 하지 못했는데 오늘은 다시 마음을 다잡고 포스팅을 해보려고 합니다. 오늘은 겨울 제철과일인 딸기에 대해서 다뤄보려고 합니다. 딸기는 몇 번 소개해 드린 적이 있었는데요, 오늘은 딸기만 집중적으로 다뤄볼 예정입니다. 잘 참고하고 보신다면 분명 도움이 될 테니 끝까지 봐주시면 감사하겠습니다. 그럼 본격적으로 딸기 효능에 대해서 알아보겠습니다. 겨울 제철과일 딸기 딸기에 관한 재밌는 이야기로 한 번 시작을 해보겠습니다. 우리가 흔히 알고 있는 딸기의 열매는 무엇일까요? 다들 쉽게 떠올릴 것입니다. 우리가 먹는 빨간 부분을 딸기의 열매라고 생각하고 있습니다. 저 역시 마찬가지입니다. 하지만 딸.. 더보기 멜론 효능 정리합니다 멜론 효능 안녕하세요 건강한 식품 이야기를 전해드리는 건강식품 이야기의 웰빙 마루입니다. 오늘 소개해 드릴 식품은 멜론입니다. 조금 생소하실 수 있을 텐데 아마 많은 분들이 다루지 않았던 식품이기에 그런 느낌이 드시지 않을까 싶습니다. 오늘도 역시 멜론의 성분을 토대로 멜론이 가지고 있는 좋은 성분들에 대해서 쏙쏙 히 빼먹어 봅시다. 멜론의 정의 멜론이 어떤 과일인지 먼저 알아보는 시간을 갖겠습니다. 멜론은 박과 중에서도 오이 속에 속하는 과일입니다. 멜론은 수분이 많은 과일인데 그런 이유에서 멜론을 먹었을 때 식감이 시원하다는 느낌을 받으실 수 있습니다. 멜론은 단 맛이 나면서도 부드러운 식감을 가지고 있는 것이 또 다른 특징인데 비슷한 식감과 맛으로는 참외가 있습니다. 멜론 하면 어떤 이미지가 떠오르.. 더보기 대봉감 효능 따라잡기 대봉감 효능 오늘은 비가 시원하게 쏟아지는 날이었습니다. 개인적으로 습한 날씨가 너무 싫어서 비 오는 게 달갑진 않네요. 이제 정말 가을이 끝나고 겨울이 오려나 봅니다. 가을에 관한 식품에 대해서 쭉 다뤘었는데 바로 감입니다. 그중에서도 대봉감인데 잘 익혀서 먹으면 그렇게 맛있을 수가 없습니다. 오늘은 대봉감 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대봉감은 어떤 감인가 대봉감에 대해서 알아보겠습니다. 감도 종류가 여럿 있는데 그중 하나가 대봉감입니다. 특징을 꼽자면 단감과는 다르게 끝 부분이 뾰족한 모양을 하고 있으며 단단한 상태의 대봉감은 먹었을 때 떫은맛이 납니다. 그래서 잘 익혀서 먹어야 하며 대봉감이 잘 익은 홍시가 되었을 때 당도도 매우 높아지며 맛있어지게 됩니다. 대봉감의 우리나라 유래를 살펴보.. 더보기 파인애플 효능 제대로 알기 파인애플 효능 오늘도 열대과일과 함께 찾아왔습니다. 오늘은 파인애플 효능에 대해서 준비했는데요, 시기가 많이 지나긴 했지만 제가 좋아하는 과일 중 하나입니다. 대체적으로 다른 많은 과일들에 대해서 다루기는 하지만 파인애플에 대해서 다루는 분은 많이 없길래 이번 기회에 파인애플은 어떤 효능이 있는지 알아볼 겸, 이렇게 포스팅을 준비했습니다. 파인애플이란? 파인애플은 브라질에서부터 출발합니다. 과실 한 개에 몇 kg씩 나갈 만큼 무게가 있는 편의 과일인데 껍질은 단단하며 속은 노란 알맹이로 차 있습니다. 파인애플의 이름과 관련해서 흥미로운 이야기가 있어서 가지고 왔는데, 파인애플은 그 모양이 솔방울과 닮았다고 해서 지어진 이름이라고 합니다. 우리가 흔히 애플이라는 단어를 사과로만 인지하지만 여기서 애플은 둥.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
