옥수수수염차의 효능 및 부작용 알아보기

 안녕하세요. 웰빙 마루입니다. 오늘은 옥수수수염차의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 옥수수수염차의 효능은 여러 가지가 있으니 하나씩 차근차근 소개해 드리도록 하겠습니다. 더불어 옥수수수염차 부작용에 대해서도 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

옥수수수염차의 효능 알아보기

 먼저 옥수수수염차의 효능에 대해 알아보기 전에 옥수수에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다.

 

옥수수란?

 옥수수의 기원을 살펴보면 옥수수는 한해살이풀이며, 벼목 벼과에 속합니다. 옥수수가 처음 난 곳은 아메리카인데, 포르투갈과 영국, 스페인이 아메리카 대륙을 발견하면서부터 옥수수를 유럽으로 가져옵니다. 그 후 본격적으로 옥수수가 전 세계로 퍼지게 됩니다.

 

 옥수수수염차

 옥수수수염차는 옥수수의 수염을 이용하여 우려낸 차를 말합니다. 옥수수수염차에는 종종 옥수수를 같이 넣는 경우도 있습니다. 이때 옥수수는 볶아서 넣는 것이 일반적이며 맛은 달면서도 구수한 맛으로 대중적인 맛이라고 할 수 있습니다.

 

그럼 이제 옥수수수염차의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

옥수수수염차의 효능

 옥수수수염차의 효능은 다양합니다. 하나씩 저와 뜯어보시면서 옥수수수염차에 대해서 알아봅시다.

 

옥수수수염차의 효능 첫 번째

 옥수수수염차의 대표적인 효능은 역시 이뇨작용이 아닐까 생각합니다. 체내의 불필요한 노폐물을 배출해 주는데 좋은 옥수수수염차는 이뇨를 돕는 성분이 있습니다. 이 효과로 체내의 부종 등을 가라앉힐 수 있는 부가적인 효능을 얻으실 수 있습니다.

 

옥수수수염차의 효능 두 번째

 당뇨를 위해서라도 옥수수수염차를 드시는 것을 권장드립니다. 우리나라의 당뇨 환자 수는 60대 이상의 분들 기준으로 약 3명 중 1명꼴로 나타날 정도로 많은 분들이 당뇨병을 앓고 계십니다. 옥수수수염차는 항산화 성분이 함유되어 있어 혈당을 조절해 주고 결과적으로 당뇨에 도움이 되는 효과를 보실 수 있습니다.

 

옥수수수염차의 효능 세 번째

 옥수수수염차는 콜레스테롤을 조절해 주는 역할을 할 수 있습니다. 현재 우리나라 사람들의 식습관은 굉장히 잘못되었다고 판단됩니다. 각종 인스턴트 식품과 기름진 음식들, 야식까지 또한 커피가 습관화되며, 운동부족까지 건강에 좋지 않은 모든 것들이 일상화가 된 모습이 현재 우리나라의 현실입니다. 이런 식습관과 생활습관은 당연하게도 혈액순환을 원활히 하지 못하게 하여 각종 심혈관계 질환을 유발할 수 있도록 만듭니다. 옥수수수염차는 혈액에 나쁜 콜레스테롤을 제거해 주는 효능을 가지고 있습니다. 따라서 옥수수수염차의 섭취는 고지혈증 등의 심혈관계 질환으로부터 보호하는 데에 도움이 될 것입니다.

 

옥수수수염차의 효능 네 번째

 옥수수수염차는 노화를 방지하는 데에도 효과적인 차입니다. 각종 플라보노이드 클로로제닉산메이신 등 항산화에 뛰어나다는 성분이 함유되어 있는 옥수수수염차는 체내에 활성산소를 제거해 줍니다. 옥수수수염차는 피부를 좋게 해 주고 탄력이 좋아지도록 해줄 수 있습니다.

 

옥수수수염차의 효능 다섯 번째

 다음으로 소개해 드릴 옥수수수염차의 효능은 비뇨기질환 예방입니다. 옥수수수염에는 전립선과 방광의 수축을 제어해주는 효과가 있습니다. 따라서 남성분들의 전립선 비대증을 예방할 수 있는 것이 옥수수수염입니다. 따라서 옥수수수염차를 마실 경우에 비뇨기질환을 예방하는 효과를 보실 수 있습니다. 

 

옥수수수염차의 효능 여섯 번째

 옥수수수염차는 염증에도 도움이 되는 식품입니다. 앞서 옥수수수염차를 만들 때에는 볶은 옥수수를 같이 우려내어 옥수수수염차를 만든다고 말씀드렸습니다. 이 옥수수의 성분 중에는 베타 시토스테롤이라는 성분이 있는데 해외에서는 이미 많은 사람들이 영양제의 형태로 사 먹기도 하며 국내에서도 건강에 관심이 많은 분들은 사서 드시기도 합니다. 이 성분은 우리가 잘 알고 있는 인사돌에 많이 함유되어 있는 성분이며 아시는 것처럼 치통이나 치주염과 같은 염증을 완화시켜주는 효과가 있습니다.

 

옥수수수염차의 효능 일곱 번째

  일곱 번째로 소개해 드릴 옥수수수염차의 효능은 부종완화입니다. 가장 처음에 부가적인 효과로 부종완화에 대해 잠깐 언급했었습니다. 이번에는 좀 더 구체적으로 부종완화에 대해 말씀드려볼까 합니다.

 

 아무래도 나이가 들면서 노폐물이 체내에서 잘 빠지지 않는 현상을 겪게 될 것입니다. 이는 체내에서 순환이 잘 되지 않으면서 노폐물이 쌓여가는 것을 의미하는데, 결과적으로 몸이 부어오르고 이렇게 부종이 반복되다 보면 체중증가로 이어질 수 있는 것이 씁쓸한 현실입니다. 나잇살이라는 말이 괜히 나온 것이 아닙니다. 옥수수수염차는 이렇게 쌓인 부종을 근본적으로 잡아줄 수 있습니다. 부종이 완화되려면 근본적으로 체내의 노폐물이 잘 빠져나가야 할 것입니다. 이쯤에서 옥수수수염차의 효능 첫 번째와 같은 말이라는 것을 눈치채셨을 것 같습니다. 결국 체내의 노폐물 배출이 부종완화로 이어지는 것입니다. 나이가 드실수록 특히 차를 가까이하시는 것을 추천드립니다.

 

 

다음으로는 옥수수수염차 부작용에 대해 알아보겠습니다.

옥수수수염차 부작용 알아보기

 옥수수수염차 역시 부작용이 존재합니다. 체질상 맞지 않는 분들도 계시고, 이런 상황이라면 드시지 말아야 할 분들도 분명 있을겁니다. 이번에는 부작용에 대해 알아보며 내가 옥수수수염차와 잘 맞는지 알아봅시다.

 

옥수수수염차 부작용 - 콩팥 환자는 피해라

 옥수수수염차 부작용으로는 콩팥 환자의 경우 드시면 안된다는 것입니다. 옥수수수염차는 콩팥 환자에게는 좋지 않다는 보도가 있었습니다. 이어서 신장내과 의사들 역시 같은 의견을 내며 콩팥 환자뿐만 아니라 다음과 같은 증상을 겪는 분들도 조심해야 한다는 의견이 있었습니다. 그 증상이라는 것은 본인이 콩팥 환자임에도 잘 모르기 때문에 우려 섞인 목소리를 낸 것인데, 눈과 손, 발이 붓는 증상을 말합니다. 이런 증상이 있다면 의심해 볼 필요가 없으며 신장의 이상이 있는 경우 섭취를 하지 않는 것이 좋겠습니다. 

 

 

 이렇게 옥수수수염차 효능과 옥수수수염차 부작용에 대해 알아보았습니다. 잘 숙지하셔서 건강한 식습관과 생활습관 만드시길 바랍니다.