작두콩차 효능과 부작용 : 먹으면 안되는 사람

안녕하세요 웰빙마루입니다:)

 

 오늘은 비염에 좋다는 그 차! 작두콩차에 대해 알려드리려고 합니다.

제 주변에도 비염이 있는 분들은 많이들 작두콩차를 찾고는 하는데요,

작두콩차, 효능이 어떤지 부작용은 무엇인지, 먹으면 안되는 사람까지 추천해 드리겠습니다:)

 

■작두콩차란?

 작두콩차란 작두콩을 차로 우려낸 것을 의미합니다. 먼저 작두콩에 대해서 말씀드리겠습니다.

 

<작두콩>

 작두콩은 덩굴성 한해살이 풀로 콩과에 속하는 식물입니다. 식용으로 쓰이기도 하고, 약용으로 쓰이기도 합니다.

 작두콩에게 작두콩이라고 이름 붙여진 이유는 콩깍지가 '작두'와 닮았기 때문입니다. 다른 이름으로는 '도두'라는 이름이 있습니다.

 

 

■작두콩차 효능

 작두콩차는 예로부터 약용으로 쓰였을 만큼 그 효능을 인정받아왔습니다. 특히나 작두콩은 '본초강목'이라는 약초학 연구서에서 장과 위를 보호하며 속을 따뜻하게 하는 약재료로 기록되어 있답니다. 작두콩의 효능은 굉장히 다양합니다.

하나씩 차례대로 살펴보겠습니다.

 작두콩은 치질이나 축농증, 중이염, 대장염, 위염 등에 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 예로부터 효능을 인정받아왔으며 특히나 콩깍지는 월경 중단, 식체, 설사 등에 도움이 되어 약용으로 사용되어 왔습니다. 오늘날에 작두콩차가 비염에 탁월한 효과가 있다고 알려지기 시작하면서 더 이슈가 되고 있습니다.

 작두콩차에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 이 성분으로 하여금 체중 증가를 억제시키는 데에도 도움을 받습니다. 하지만 작두콩차의 가장 큰 효능을 꼽자면 앞서 언급한 것처럼 비염과 장과 위 보호, 속을 따뜻하게 해주는 것으로 꼽을 수 있겠습니다.

 

■작두콩차 부작용 및 먹으면 안 되는 사람

 그렇다면 이번에는 작두콩차 부작용과 작두콩차를 먹으면 안되는 사람에 대해 정리하겠습니다.

작두콩차는 쭉 이야기해 왔듯이 속을 따뜻하게 해주는 성질이 있습니다. 이는 곳 좋은 효능이자 독으로 작용할 수도 있는데요, 장이나 위 등 소화기관에 열이 많으신 분들에게 해당되는 사항입니다.

 

속에 열이 많으신 분들께서 작두콩차를 드시게 되면 설사나 복통이 있을 수 있습니다. 작두콩차를 드시고 배탈이 나셨다면 의심을 해보셔야 합니다. 이런 분들은 당연히 작두콩차를 먹으면 안되는 사람에 해당합니다.

 작두콩차를 드실 때에 또 주의사항이 있습니다. 바로 '익혀서' 드시는 것인데요, 작두콩에는 그 자체로 독성이 있습니다. 작두콩을 생으로 드실 경우에는 구토 및 메스꺼움과 같은 증상이 발생할 수도 있다는 사실, 꼭 알고 계셔야 합니다. 그래서 작두콩은 대부분 차로 먹습니다.

 

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어떠셨나요?

오늘은 겨울철 많이들 찾으실 법한 작두콩차에 대해 알아보았습니다.

크게 기억할 세 가지!

비염, 위와 장을 보호, 속을 따뜻하게 해 준다.

이것만 기억하시면 될 것 같습니다!

 

마지막으로 작두콩차를 먹으면 안 되는 사람을 이야기해 드렸죠?

속에 열이 많으신 분들은 피해야 하며, 생으로 먹지 말자! 였습니다.

다음에도 더 유익한 건강정보로 찾아오겠습니다.

감사합니다.