혈압 썸네일형 리스트형 혈압 낮추는 음식 정리 해드립니다! 안녕하세요 웰빙마루입니다:) 나이가 점점 들면서 생기는 고민이 있죠? 바로 고혈압입니다. 특히 중년분들께서 많이 고민 하실 텐데요. 40대 중반을 넘어가고 계신 분들이 특히 그렇습니다. 그러나, 현대에 들어서는 고혈압이 나이드신 분들의 문제만은 아닌 것 같습니다. 젊은 사람들도 발병률이 점점 높아지고 있는 것이 이 고혈압입니다. 오늘은 혈압에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 누누히 말씀드렸지만, 모든 병은 식습관, 생활습관 등이 중요합니다. 오늘 소개해드릴 혈압 낮추는 음식을 함께 보시면서 내 식탁 위의 음식들을 어떻게 올려야 할 지 생각해 보셨으면 좋겠습니다. ▣ 혈압이 높아지는 이유 먼저 혈압이 왜 높아지는지에 대해 살펴봐야 겠습니다. 우리 몸 속에서 혈액이 흐른다는 사실은 누구나 이해 하실 것입니다... 더보기 이전 1 다음
