아보카도 알레르기 썸네일형 리스트형 아보카도 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요 웰빙 마루입니다. 오늘도 건강한 식품을 알아보는 시간입니다. 오늘 소개해 드릴 식품은 여러 가지 별명을 가지고 있는 식품입니다. 효능 끝판왕, 숲의 버터, 과일의 보석과 같은 별명을 가지고 있습니다. 들어보신 적이 있으실지 모르겠습니다. 오늘 소개해 드릴 식품은 바로 아보카도입니다. 아보카도란? 사실 우리나라에서 아보카도를 접한게 그리 오래되지 않았던 것 같습니다. 아보카도는 녹나무과에 속하는 과일 중 하나입니다. 원산지는 멕시코와 중앙아메리카이고 복숭아나 자두와 같은 핵과류에 속한 것처럼 보이지만 사실은 장과류인데 포도와 같은 종을 말합니다. 아보카도는 굉장히 많은 효능을 가지고 있는데 그래서 서두에 말씀드린 것처럼 다양한 별명을 가지고 있습니다. 아보카도는 북미권에 가면 밀레니얼 세대의 상.. 더보기 이전 1 다음
